- Opieka trenerska
- Plany treningowe
-
Podcast
- Odcinek 1 - FTP i trening kolarski w oparciu o moc
- Odcinek 2 - specyfika zawodów
- Odcinek 3 - pływanie w triathlonie
- Odcinek 4 - bieganie w triathlonie
- Odcinek 5 - kadencja
- Odcinek 6 - wiosenne przygotowania
- Odcinek 7 - kontuzje
- Odcinek 8 - rozwój osobisty, powiedzmy :)
- Odcinek 9 - jak trenować przy dużych ograniczeniach czasowych
- Odcinek 10 - okres przejściowy
- Odcinek 11 - przygotowanie motoryczne
- Odcinek 12 - jubileuszowo, zmiany w triathlonie na 10-lecie Trinergy
- Odcinek 13 - jubileuszowo, o zmianach w naszej pracy trenerskiej
- O nas
- Kontakt
Menu
Hamburg zdobyty YEAH
Ironman Hamburg zdobyty 🍾🔥💫😃🎆🥂Sergiusz 8h08’ 🏆 - rekord życiowy
Maciek 8h34’ 🏆 - co za debiut!!!
Bartek 8h54’ 🔝😈 - rekord życiowy i sub 9h po raz pierwszy
Igor 9h42’ 💪💪💪 - rekord życiowy i sub 10h po raz pierwszy
Gratulacje Panowie!!!
