Odcinek 10 - okres przejściowy

Odpowiednie rozegranie okresu przejściowego stanowi klucz do długowieczności w sporcie oraz podnoszenia poziomu sportowego bez wchodzenia w niewyobrażalne obciążenia treningowe. W najnowszym odcinku Trinergy Podcast dowiesz się jak stworzyć zdrowy fundament do dalszego triathlonowego rozwoju i jak powinno wyglądać kilka pierwszych tygodni po ostatnim starcie w sezonie. Proste i ważne, zapraszamy do posłuchania!!!
 
Listen to "10. Okres przejściowy po sezonie" on Spreaker.

Link do odcinka na Apple Podcasts znajdziesz TUTAJ
Link do odcinka na Spotify znajdziesz TUTAJ.
Link do pobrania odcinka w formacie .mp3 znajdziesz TUTAJ.

Linki nawiązujące do treści odcinka:
- okres przejściowy w spojrzeniu Joe Friela na stronie wydawnictwa Buk Rower,
- plany treningowe Trinergy,
- program "Droga do IM Poland".

19453126_10211685839655746_3536372501268921739_o

Nasi partnerzy