Odcinek 10 - okres przejściowy
Odpowiednie rozegranie okresu przejściowego stanowi klucz do długowieczności w sporcie oraz podnoszenia poziomu sportowego bez wchodzenia w niewyobrażalne obciążenia treningowe. W najnowszym odcinku Trinergy Podcast dowiesz się jak stworzyć zdrowy fundament do dalszego triathlonowego rozwoju i jak powinno wyglądać kilka pierwszych tygodni po ostatnim starcie w sezonie. Proste i ważne, zapraszamy do posłuchania!!!
Listen to "10. Okres przejściowy po sezonie" on Spreaker.
Link do odcinka na Apple Podcasts znajdziesz
TUTAJ
Link do odcinka na Spotify znajdziesz
TUTAJ.
Link do pobrania odcinka w formacie .mp3 znajdziesz
TUTAJ.
Linki nawiązujące do treści odcinka:
-
okres przejściowy w spojrzeniu Joe Friela na stronie wydawnictwa Buk Rower,
-
plany treningowe Trinergy,
-
program "Droga do IM Poland".