Odcinek 1 - FTP i trening kolarski w oparciu o moc

W pierwszym odcinku podcastu rozmawialiśmy o FTP - czy udało nam się wycisnąć coś ciekawego z tak wyświechtanego tematu? Przekonaj się sam ;) Dowiesz się jak prawidłowo wyznaczyć FTP, jakie są mocne i słabe strony treningu opartego wyłącznie o FTP oraz jak uwzględnić w przygotowaniach swoją indywidualną charakterystykę oraz specyfikę zawodów docelowych.

Listen to "01. FTP i trening kolarski w oparciu o moc" on Spreaker.

Link do odcinka na Apple Podcasts znajdziesz TUTAJ
Link do odcinka na Spotify znajdziesz TUTAJ.
Link do pobrania odcinka w formacie .mp3 znajdziesz TUTAJ.
 
zrzut1

Nasi partnerzy