- Opieka trenerska
- Plany treningowe
-
Podcast
- Odcinek 1 - FTP i trening kolarski w oparciu o moc
- Odcinek 2 - specyfika zawodów
- Odcinek 3 - pływanie w triathlonie
- Odcinek 4 - bieganie w triathlonie
- Odcinek 5 - kadencja
- Odcinek 6 - wiosenne przygotowania
- Odcinek 7 - kontuzje
- Odcinek 8 - rozwój osobisty, powiedzmy :)
- Odcinek 9 - jak trenować przy dużych ograniczeniach czasowych
- Odcinek 10 - okres przejściowy
- Odcinek 11 - przygotowanie motoryczne
- Odcinek 12 - jubileuszowo, zmiany w triathlonie na 10-lecie Trinergy
- Odcinek 13 - jubileuszowo, o zmianach w naszej pracy trenerskiej
- O nas
- Kontakt
Menu
You are an Ironman! I tak sześć razy :)
Za nami pierwsze w tym sezonie starty na królewskim dystansie Ironman. Zobaczcie jak poszło naszym zawodnikom podczas zawodów w Klagenfurcie i Frankfurcie :)IRONMAN AUSTRIA – KLAGENFURT, 26.06.2016
Artur Zawadzki 9h25' - rekord życiowy
Mateusz Stanicki 9h39' - rekord życiowy
Iza Kuczyńska 11h52' - debiut
IRONMAN GERMANY – FRANKFURT, 3.07.2016
Arek Podziewski 9h40'
Tomasz Socha 9h52' - rekord życiowy
Paweł Wenda 10h58' - debiut
