[WORKSHOP] Trening kolarski w oparciu o moc dla triathlonistów
- Home /
- [WORKSHOP] Trening kolarski w oparciu...
Zapraszamy na warsztat dotyczący sterowania treningiem kolarskim w oparciu o moc oraz wykorzystywania analitycznych funkcji oprogramowania ze stajni TrainingPeaks. Propozycję kierujemy do aktywnych triathlonistów, trenerów triathlonu lub kolarstwa oraz osób zainteresowanych treningiem kolarskim. Planujemy trzy edycje - 1 września oraz 20 i 21 października, w godzinach 14:00-20:00. Spotykamy się w Warszawie, w
Centrum Żoliborz przy pl. Inwalidów 10.
W trakcie szkolenia:
- usystematyzujesz wylewające się z każdego kąta informacje dotyczące wykorzystywania mocy w treningu kolarskim,
- poznasz najczęściej używane przez nas funkcje TrainingPeaks,
- omówimy na jakie zmienne w treningu należy zwracać uwagę, a czym nie warto zaprzątać głowy,
- dowiesz się jak wyznaczyć strefy treningowe w oparciu o moc oraz jak stosujemy wyznaczone zakresy intensywności w planach treningowych naszych zawodników,
- nauczysz się praktycznie wykorzystywać profile mocy oraz profile zmęczenia,
- omówimy zasady wyznaczania intensywności startowych oraz rozkładu tempa na dystansie Ironman oraz Ironman 70.3,
- będziesz miał okazję do zadania nurtujących Cię pytań i przedyskutowania wątpliwości w przyjaznym środowisku :)
Warsztat poprowadzi trener Trinergy Tomek Kowalski. W trakcie
pracy szkoleniowej Tomek pełnił m.in. funkcje Trenera Głównego Kadry Narodowej w Polskim Związku Triathlonu, a prowadzeni przez niego indywidualnie zawodnicy brali udział w Mistrzostwach Europy i Świata ITU, Mistrzostwach Świata Ironman 70.3 oraz legendarnych Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach... co więcej - wielokrotnie wracali z tych imprez z medalami! Szkolenia trenerskie prowadził m.in. na Konferencjach Metodyczno-Szkoleniowych PZTr czy w Polskim Instytucie Fizjoterapii i Sportu.
Koszt udziału w warsztacie wynosi 299 złotych i poza masą praktycznej wiedzy obejmuje również przerwy kawowe :) Zapisz się za pośrednictwem podlinkowanego niżej formularza, następnie otrzymasz maila ze szczegółami niezbędnymi do zakończenia rejestracji. Liczba miejsc jest ograniczona, mamy przekonanie że niewielka grupa zapewni komfort przyswajania wiedzy i zadawania pytań :)
Warsztat 1.09.2018 - zapisy zamknięte
Warsztat 20.10.2018 - zapisy zamknięte
Warsztat 21.10.2018 - zapisy zamknięte
...because the quickest way to get better is to get smarter :)