[WORKSHOP] Trening kolarski w oparciu o moc dla triathlonistów

Zapraszamy na warsztat dotyczący sterowania treningiem kolarskim w oparciu o moc oraz wykorzystywania analitycznych funkcji oprogramowania ze stajni TrainingPeaks. Propozycję kierujemy do aktywnych triathlonistów, trenerów triathlonu lub kolarstwa oraz osób zainteresowanych treningiem kolarskim. Planujemy trzy edycje - 1 września oraz 20 i 21 października, w godzinach 14:00-20:00. Spotykamy się w Warszawie, w Centrum Żoliborz przy pl. Inwalidów 10.

W trakcie szkolenia:
  • usystematyzujesz wylewające się z każdego kąta informacje dotyczące wykorzystywania mocy w treningu kolarskim,
  • poznasz najczęściej używane przez nas funkcje TrainingPeaks,
  • omówimy na jakie zmienne w treningu należy zwracać uwagę, a czym nie warto zaprzątać głowy,
  • dowiesz się jak wyznaczyć strefy treningowe w oparciu o moc oraz jak stosujemy wyznaczone zakresy intensywności w planach treningowych naszych zawodników,
  • nauczysz się praktycznie wykorzystywać profile mocy oraz profile zmęczenia,
  • omówimy zasady wyznaczania intensywności startowych oraz rozkładu tempa na dystansie Ironman oraz Ironman 70.3,
  • będziesz miał okazję do zadania nurtujących Cię pytań i przedyskutowania wątpliwości w przyjaznym środowisku :)
profilWarsztat poprowadzi trener Trinergy Tomek Kowalski. W trakcie
pracy szkoleniowej Tomek pełnił m.in. funkcje Trenera Głównego Kadry Narodowej w Polskim Związku Triathlonu, a prowadzeni przez niego indywidualnie zawodnicy brali udział w Mistrzostwach Europy i Świata ITU, Mistrzostwach Świata Ironman 70.3 oraz legendarnych Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach... co więcej - wielokrotnie wracali z tych imprez z medalami! Szkolenia trenerskie prowadził m.in. na Konferencjach Metodyczno-Szkoleniowych PZTr czy w Polskim Instytucie Fizjoterapii i Sportu.


 
Koszt udziału w warsztacie wynosi 299 złotych i poza masą praktycznej wiedzy obejmuje również przerwy kawowe :) Zapisz się za pośrednictwem podlinkowanego niżej formularza, następnie otrzymasz maila ze szczegółami niezbędnymi do zakończenia rejestracji. Liczba miejsc jest ograniczona, mamy przekonanie że niewielka grupa zapewni komfort przyswajania wiedzy i zadawania pytań :) 
 
Warsztat 20.10.2018 - zapisz się tutaj! - ostatnie miejsca!
Warsztat 21.10.2018 - zapisz się tutaj! - świeża, dodatkowa edycja :)
 
...because the quickest way to get better is to get smarter :)

Nasi partnerzy