- Opieka trenerska
- Plany treningowe
-
Podcast
- Odcinek 1 - FTP i trening kolarski w oparciu o moc
- Odcinek 2 - specyfika zawodów
- Odcinek 3 - pływanie w triathlonie
- Odcinek 4 - bieganie w triathlonie
- Odcinek 5 - kadencja
- Odcinek 6 - wiosenne przygotowania
- Odcinek 7 - kontuzje
- Odcinek 8 - rozwój osobisty, powiedzmy :)
- Odcinek 9 - jak trenować przy dużych ograniczeniach czasowych
- Odcinek 10 - okres przejściowy
- Odcinek 11 - przygotowanie motoryczne
- Odcinek 12 - jubileuszowo, zmiany w triathlonie na 10-lecie Trinergy
- Odcinek 13 - jubileuszowo, o zmianach w naszej pracy trenerskiej
- O nas
- Kontakt
Menu
Zawodniczki TRINERGY TEAM na treningu pływackim tylko dla Pań
Zajęcia dla trenujących z nami Pań wpisały się już w grafik zajęć i cieszą się coraz większą popularnością. W październiku i listopadzie zawodniczki, tylko w swoim gronie, uczestniczyły w treningu kolarskim i biegały w terenie. Teraz przyszedł czas na trening pływacki połączony z odnową biologiczną. Dotarły też do nas informacje, że po treningu serwowano regeneracyjne pierniki świąteczne... :)
Czekamy z niecierpliwością na relację z pierwszego treningu naszych zawodniczek w 2015 r.
